• Chia, nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia Hispanika) 1 kg Pięć Przemian

Symbol: B52F-214BD_20150702150141

Chia zwana też szałwią hiszpańską to gatunek rośliny zielnej kwitnącej latem, bardzo cenionej za swoje nasiona, które są ciekawym dodatkiem do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup. Historycznie, nasiona chia służyły, jako podstawowy artykuł spożywczy Azteków w środkowym Meksyku. Kronikarze jezuiccy opisują chia jako trzecią najważniejszą dla Azteków uprawę, zaraz po fasoli i kukurydzy.

29.00 -28% 20.90
Do końca promocji pozostało:
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 48 h
Cena dostawy 12
Odbiór osobisty 0
Paczkomaty InPost 12
Kurier FedEx 15
Kurier DHL 15
Poczta Polska Paczka+ 15
Kurier FedEx (Pobranie) 19
Kurier DHL (Pobranie) 19
Poczta Polska (Pobranie) 20
Dostępność Mało
Waga 1.1 kg

Zamówienie telefoniczne: 508385661

Zostaw telefon

Chia zwana teższałwią hiszpańską to gatunek rośliny zielnej kwitnącej latem, bardzo cenionej za swoje nasiona, które są ciekawym dodatkiem do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup. Historycznie, nasiona chia służyły, jako podstawowy artykuł spożywczy Azteków w środkowym Meksyku. Kronikarze jezuiccy opisują chia jako trzecią najważniejszą dla Azteków uprawę, zaraz po fasoli i kukurydzy.

Uwaga: dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 łyżeczki). Dorośli mogą spożywać ok. trzy łyżeczki dziennie dodając je do sałatek, musli lub jako dodatek do chleba. Ponadto można zrobić "żel". W tym celu należy użyć 1 części ziaren chia i 7 części wody. Mieszaninę należy odstawić na 10-20 minut do napęcznienia. Tak przygotowany żel można jeść codziennie przed głównymi posiłkami (nastąpi efekt nasycania), który można przechowywać około 5 dni w zamkniętym słoiku w lodówce.


Składniki:  nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica)

Nasiona chia docenią osoby chcące schudnąć, ponieważ namoczone pęcznieją i 8-9 razy zwiększają swoją objętość dając uczucie sytości. Ponad to spowalniają zamianę węglowodanów w cukry, co ma znaczenie dla chorych na cukrzycę. 

Porcja nasion chia (15 g) zawiera:

 107 mg wapnia

 160 mg fosforu

 2,4 mg żelaza

 105 mg potasu

 59 mg magnezu

 0,5 mg cynku.

Nasiona chia zawierają kwasy omega, które wspierają organizm przy obniżaniu poziomu cholesterolu i trójglicerydów, co jest bardzo korzystne dla diabetyków. Rozpuszczalny błonnik wyraźnie poprawia trawienie i zapobiega zatwardzeniom. Wspomaga proces odchudzania dając uczucie sytości. Flawonoidy zawarte w ziarenkach Chia działają jak przeciwutleniacze, które wzmacniają system immunologiczny, co zapobiega infekcjom. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry.

Chia zawierają 9 niezbędnych dla człowieka aminokwasów. Bardzo wysoka zawartość białka, witamin i minerałów chroni cały organizm, jest źródłem naturalnej energii, doskonałym uzupełnieniem diety wegetariańskiej. 

 

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

wartość energetyczna  542 kcal/2240 kj

Tłuszcz — 34 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,3 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:

kwasy omega 3  18,5 g

kwasy omega 6  5,7 g

węglowodany  0,9 g

w tym cukry  0,9 g

Błonnik  38 g

Białko  21,8 g

Produkt bezglutenowy.

Informacja alergiczna: produkt może zawierać alergeny: migdały ( ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie).

 

Marka Pięć Przemian powstała w 2010 roku z myślą o promocji zdrowego odżywiania oraz gotowania według zasad Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. 

Pierwszym produktem były konfitury słodzone ksylitolem. Ktoś by się spytał, po co pięć przemian w konfiturach? Po pierwsze, według TMC nie powinno się mrozić żywności, w szczególności owoców i warzyw, gdyż tracą one energię qi potrzebną nam do życia, a większość przetworów owocowych produkowanych jest z mrożonek. Po drugie, dodawanie przypraw, soli, soku z cytryny wydobywa, i w naturalny sposób wzmacnia smak i właściwości zdrowotne owoców.

Obecnie oprócz konfitur firma oferuje wiele smacznych i zdrowych produktów.

Podpis
E-mail
Zadaj pytanie
  • Producenci